• 徒手健身 引领健康新生活
    发布日期:2021-07-07 23:10   来源:未知   阅读:

  为缓解工作压力,陶冶情操,向阳湖管理所工会小组和团支部共同组织开展了“健康身心 活力满满”为主题的健身活动,通过每日健身,劳逸结合,寓教于乐,助推活力型站所创建。

  每天晚上7点整,大家会主动到形体室集合,在“领队”刘亚运的带领下开始“徒手健身”。运动刚开始的时候,由于运动量太大,大家都觉得不太适应,在站所负责人张颖的建议下,我们决定采取循序渐进的方式,有计划地增加运动量,让大家真正达到健身的目的。在软件KEEP的帮助下、在节奏明快的旋律伴奏中,大家比耐力、比信心,每个人都不肯掉队,香港金算盘28874,坚持到最后。经过一个段时间的健身,大家从刚开始的一组训练、二组逐渐增加到三组……每位员工都因体力的提升而增加了对健身运动的热情。为丰富健身运动,管理所还为大家增设了瑜伽垫、哑铃等运动器材,除了近20分钟的徒手健身运动之外,大家每日还有快走、打篮球等健身运动。

  通过每日健身运动,员工们不仅提高了身体素质,而且磨练了意志,更好的将积极向上的工作热情,饱满的精力投入到工作当中,为标准化站所创建添砖加瓦。

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